新闻中心 /News
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06 2024-08
瑜伽:悄然走进人们的健身生活
国家级社会体育瑜伽项目指导员于巴锁进行普拉提器械项目动作示范。 通讯员 百川摄 唐代著名书法家柳公权在其书法作品《玄秘塔碑》中“运三密於瑜伽”的描述,记载着当时佛门弟子大达法师传授瑜伽的情景。这项源于印度的健身运动自...
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06 2024-08
瑜伽是一项全动吗?
在生活工作压力巨大的今天,大家越来越注重养生,都想拥有一个硬朗挺拔、健康的身体,这些年,随着瑜伽常识的普及,大部分人选择练瑜伽来达到养生的目的;瑜伽,一种内外兼治、注重身心和谐统一的静态运动,只要练习者能够坚持练习瑜伽...
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06 2024-08
BMJ丨锻炼有效缓解抑郁瑜伽和力量训练效果显著
重度抑郁症被发现比债务、离婚等更能降低人类生活满意度,并且引起或加重共病,包括心脏病、焦虑和癌症等。尽管药物和心理治疗有效,但许多人对治疗有抵抗力,且治疗覆盖率低。锻炼作为补充或替代治疗,能改善心理和身体健康。各国指南...
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05 2024-08
频繁打嗝怎么办?让瑜伽老师来支招!
最近跟一位朋友聊天,得知她的家人会频繁打嗝,已经严重影响到正常生活,比如半夜睡觉时,可能都会因为打嗝而惊醒。虽然一直在尝试各种正规方法与民间偏方,但效果却差强人意。 我很想帮助她,但我的知识储备有限,有点爱莫能助。忽...
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05 2024-08
泳装瑜伽美如画!《剑星》PC版在做了!全裁完了!《杀戮尖塔》
韩国工作室Shift Up开发的动作游戏《剑星》已售出超过100万份,tech4gamers报道,工作室目前仍在招聘开发人员,职位列表似乎验证了游戏的PC版以及未来DLC正在开发中。 之前,在《刺客信条:影》篡改日本...
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05 2024-08
TFBOYS宠爱背后的瑜伽奥秘
TFBOYS是中国音乐界备受瞩目的组合,他们的出道曲《宠爱》成为了年轻人心中的神曲。但你是否想过,背后隐藏着什么样的健康奥秘呢?近期的研究表明,瑜伽可能是TFBOYS能够保持健康和活力的关键所在。 瑜伽作为一种古老而...