众所周知，瑜伽的动作幅度都比较大，十分锻炼身体的柔软度。如果穿太贴身的衣物，不利于动作伸展。所以在进行瑜伽运动的时候一定要身着专业的瑜伽套装，这样才能完全伸展开。那瑜伽服到底应该怎么挑选呢？

　　首先，一定要挑选舒适的。舒适的衣服除了可以让身体自由活动外，还能有效避免呼吸受限，使人更快的进入瑜伽运动状态。

　　瑜伽不仅能改善身材，还能促进身心愉悦，给人以朝气。对身材要求高的小姐姐可以去学习瑜伽哦！

　　看小姐姐的背影多好看，这都归功于她多年的瑜伽锻炼！所以小仙女们别再犹豫了！赶紧去学习瑜伽课程吧~

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