【注意，非软文，均自用推荐，我倒想收推广费呢，估计也没人给我呢。不接受询问网址。不接受回答尺码问题。自我感受为主，不接受撕逼

　　对，没错，不是只要是耐克阿迪的运动裤都可以做瑜伽裤。瑜伽动作一般多偏大幅度拉伸为主，若不是专门的瑜伽裤，通常织得不够密，伸缩性不够好，一旦拉伸动作较大，轻者裤子花纹变形，重者内裤立现，尴了个尬好吗？包括网红店里很多裤子平时跑跑步还行，要穿出来练瑜伽，妹子，先确定一下会不会透！

　　宽大的灯笼裤，是不是好接近你想象滴印度style…… ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ 妹纸，图样，灯笼裤裤管过于宽大，在站立练习中你无法通过镜子观察到自己的膝盖是否超伸、大小腿肌肉有无顺位旋动、甚至在夹砖练习时（找到大腿肌肉内旋并发力的感觉），宽大的灯笼裤…… 残念。

　　没有任何利益相关，不用问我在哪儿买，我还没研究完呢~全都需要海淘或找朋友代购，都附上官网给大家自己研究！

　　帮我整理出来。这些品牌从工艺设计，用料和上身效果都远胜于国内品牌和一些大家经常听到的牌子。使用健康的、可循环使用的原料，并参与世界慈善。

　　（我想说，作为学生最好穿舒适无感，不影响体式受限的服装；作为老师最喜欢看到你贴身穿的少，因为更容易观察到你的身体状况和肌肉走向。那种灯笼裤网纱什么的。。。就用来拍拍照好了哟。）

　　Kiragrace的核心价值观是诚信、荣誉、灵感、社区和同情。他们搭配瑜伽医学印度服务项目。

　　关注女性身体的美丽、优雅和力量。产品的设计和创造是独一无二、令人惊叹的，细节精美舒适，无论是触摸时还是在穿着后。

　　yogiiza的自然，有机瑜伽服装，穿着起来非常舒适自然。原料都是生态有机物，而且男士瑜伽服非

　　我整理了所有我买过的瑜伽服，细细对比后精选了以下四个品牌，各有所长，大家各取所需就好～

　　3.设计：升cup但不压胸，收副乳，正面看起来不能一马平川（哎，小胸最后的挣扎）

　　我推荐几个天猫旗舰店可以买到的牌子，一来方便购买退换，二来质量会比网红店靠谱的多。

　　加拿大瑜伽服品牌，这两年特别火，被广大吃瓜群众熟知的牌子。换了设计师后一直走性冷淡风，颜色不如MAIA、lorna jane性感漂亮，最裸感的就是Align系列，很适合瑜伽。讲真lulu家的裤子穿起来贴身不勒很舒服，但是她家的bra没有裤子那么让我倾心，胸垫薄，太压

　　女孩子，无论在生活中还是运动中，都希望自己能够美美的。因为一件美丽又舒适的运动服既能够激发我们运动的热情，也可以帮助我们在运动的过程中激发更大的潜能。试想如果穿的跟广场舞大妈一样，还有心情愉快地玩耍么？

　　我见很多答主推荐的衣服基本上都是国外大牌。一方面，海淘购买比较麻烦；另一方面售后服务也难以保障。今天就来给大家安利几个瑜伽品牌。不仅高颜值，而且最最重要的是，在国内就可以买得到！！！

　　内外原本是一家做内衣的高端品牌公司，去年也开始推出他们的运动系列。最初接触这个品牌是被他们家“舒适无束缚”的理念所吸引。所谓简单就是美，内外与市场上那边五花八门、争奇斗艳的内衣不同，他们家的内衣简单、素雅，而且还有很多小心机的设计，绝对是颜值控的最爱。

　　当然，作为一款运动内衣，除了颜值外，功能性也是我们不可忽视的问题。今天着重给大家介绍适合瑜伽、普拉提、快走等中低强度运动的【灵变系列】产品。

　　主要是，前段时间准备入坑瑜伽，自己也做了好多功课，看了小某书呀，知乎呀，也来逛过这个topic，所以已经成功入坑的我，也来这个小topic说两句，希望帮助到在坑边徘徊的你。但是谨代表个人观点哦，也欢迎其他大佬来补充分享哦~

　　先来给想入坑瑜伽的姐妹们打个气，毕竟夏天来了，谁不想气质美美的，身材棒棒的！所以，既然逛到这儿了，就一定要把瑜伽安排上呀！

　　现在其实学瑜伽还蛮方便的，如果自律性很好（但是一般都不太行？）或者是想入门的话，其实可以在家里面买好装备，之后在Keep上进行一些入门的训练，如果是想真的把瑜伽做专业或者有一定基础，想提高一下难度的话，外面也有很多瑜伽工作室，可以去报班进行系统的学习，这里还要提醒一下，不要急于求成哦，要是难度较高的动作，一定要在专业指导下进行！

　　之后就来我们今天功课的正题啦，就是瑜伽服，瑜伽服主要就是上身和裤子两件套啦~

　　瑜伽服装的潮流化是一种可能：随着大众对健康生活的愈发重视，年轻健身人群也越来越多，日常着装也就更考虑衣服的舒适性和多功能性，那么当瑜伽逐渐跻身主流生活方式，与此对应的服装产业也就兴起，以瑜伽运动服装出发的一些品牌也逐渐被人熟知。

　　最近，我们就看到了这种潮流趋势可能性的发生，我们熟悉的 Palace 和 adidas 就将目光转向瑜伽等调理身心、深度放松的保健运动，发布了全新的合作。双方合作打造「Palaste」系列，其中包括瑜伽等运动而设计的服饰单品，以及旨在追求深度放松的休闲服，泳池拖鞋、遮阳帽、背心、毛巾面料短裤、浴袍、瑜伽垫等等款式带来丰富选择。

　　该胶囊名为「PALASTE」，纵观整个系列，主打的莲花 logo 以刺绣形式出现更是十分抢眼，「PALACE WELLNESS CENTRE」，在此前放出的预告片中，一叶扁舟带来非常 chill 的氛围，这正与「瑜伽」运动本身传递的理念十分吻合。

　　在过去，瑜伽这项运动更容易和诸如「养生」这类词汇产生联系，而女性群体则是瑜伽的核心受众，

　　没有人告诉你，瑜伽尽量少穿吗?自己在家就挂窗帘，做裸体瑜伽啊。瑜伽理论中有人体需要空气元素，越多接触越好。

　　----健身房的话，关键就是纯棉或者麻的，宽松的，便于伸展的。国外瑜伽中心女性多短裤加抹胸，男性小短裤。

　　传统印度瑜伽中，男性有专门的瑜伽内裤，可以减少摩擦和。我见过，但我不会做，就一条宽布，缠起来，两头扎上。

　　对于女生来说，除了坚持运动下去的决心，一套舒适又有实力的运动装备也是必不可少的。今天我会给大家分享一些我自己选购运动装备的心得，以及5套颜值高还平价的运动穿搭！一起美美哒运动起来吧~

　　女生的胸部是没有任何肌肉的，只能依靠韧带和皮肤起到主要的支撑作用。如果在运动过程中，韧带长时间的反复拉扯，胸部就会受到不可逆的伤害，造成松弛和下垂。

　　无论你做什么运动，有氧的还是无氧的？无论你的胸部是什么尺寸，无论你是哪个年龄阶段？在运动过程中都需要穿着运动内衣。运动内衣可以在你运动的过程中，帮助固定胸部，减少胸部抖动，从而保护胸部的韧带组织。

　　买运动内衣时，一定要测量自己的实际胸围，选择合适的罩杯，这样才能有效避免运动时产生的振幅，为胸部提供更好的支撑性。

　　我看到橱窗里的瑜伽服，连逛街计划都取消了，在这家店试了几十套，最后买了两套，不是我不想多买，荷包顶不住啊～

　　买一套1000-2000（取决于几件小件）偶尔淘宝上可以买到打折的？当时我买几套都不打折～

　　去健身前，先穿好自己的装备。站在镜子前的那一刻，有一种整装待发的感觉，好像接下来的动作做起来也不难了。仿佛在昭告天下：“我有时间运动，且看看我的身材。“

　　一条运动裤能够拥有什么样的待遇？除了待在洗衣机，出现在健身房，包裹在各种形态的或紧或肥肉之上，人们实在对它缺乏想象动力。但有一条叫lululemon的运动裤激发了我的强烈好奇，它被折叠在最小号的爱马仕包里，随身携带，排在手机、钥匙之后，拥有绝对重要地位——此行为出自一位在自媒体上晒过100双运动鞋和100个包的时尚编辑。

　　一次她在上海静安嘉里中心等人，遇到一对男女对话，女人问“隔壁店里的lululemon这种东西有设计吗，要卖这么贵？”一条类似打底裤的运动裤价格标近1000元。这位时尚编辑转头以此为素材写了一篇文章发在公众号上，“我回头看了她一眼，一个从上到下一身淘宝货不会超过399的主，我笑了”。该文章标题是《我就要背着爱马仕穿着lululemon过一生》。

　　瑜伽服其实差别没有大家想的这么大，云玩家最大的问题就是从事任何一项运动时候喜欢先讲究装备。其实得看看自己能不能坚持下来再说。

　　你要是专业一点的玩家，经济也宽裕，推荐“LULULEMON”，加拿大进口的。韩国有一款叫“奈儿”的也还不错。不想买太贵的话，国产有一款“EASYOGA”的也还不错，价格也不贵。

　　咱们瑜伽班里，初学者们都一整套一整套瑜伽服。后来我发现了，很多学了很久的同学是这样穿的。接着我也这样穿了：

　　UNI QUE 或者H&M的打底T-shirt (49 或者 99的）， 天气不热了吗？ 在361 也好，迪卡侬（淘宝）买了些中分的裤子，穿了就上课去。

　　关键是啥：衣服领口不要太大，不要松，不然一个下犬式脑袋就掉衣服里去了。裤摆不要太宽松，一T腿，就往下掉。

　　坚持了一段时间，发现刚开始要求学生买瑜伽服的老师都是说：有衣服更专注。可是后面据我的观察，老师你也没天天穿瑜伽服啊。。。。。

　　夏天，真的是一个非常不错的锻炼季节，我是懒得出去跑步的，只是每天饭后在家里做做瑜伽

　　推荐一家我感觉还不错的瑜伽服店铺，VFU运动旗舰店，价格我是感觉有一丢丢小贵，不过料子不错，弹性也很好，穿着挺舒服的。

　　一个人在家做瑜伽，我一般是穿这种运动背心款内衣，做各种动作就比较方便，当然主要的原因还是因为好洗。

　　裤子的话，夏天穿短裤，秋冬穿长裤，都是紧身那种，弹力很好，但是穿着也不会觉得很紧绷。

　　如果是资深的运动爱好者，很难不知道lululemon这个牌子。在网上随便一搜，关于它家的描述都是“瑜伽界劳斯莱斯”、“瑜伽界的兰博基尼”、“最顶级的瑜伽服”等等。作为lululemon的明星产品，一条lululemon瑜珈裤在中国的零售价在750元至1,000元之间，而Nike的紧身裤只需大概300元到700元，Adidas和英国设计师Stella McCartney联名的款式也不过999元，其他日常紧身裤大多在500元以下。

　　但即使是价格对比下来觉得肉疼，大家还是会选择去买lululemon的衣服和运动装备，这究竟是为什么呢？旅行达熊Ron发现，不少里享家对于lululemon的衣服最满意的一点是穿着的舒适度和时尚度，其次还有柔软、透气、以及显身材等优点，都让lululemon收获了一大批忠实粉丝。

　　衣服好穿，可是价格确实偏高，一条运动裤1000元以上，用真金白银买还是要咬咬牙才舍得。幸好，你有超贴心的「亚洲万里通」生活品味奖励平台为你排忧解难~

　　初练艾扬格瑜伽的小白，是不需要关注呼吸的。将注意力仅关注在身体上，练习者都未必能找到正确的感觉，要是再加上呼吸，一定会很懵圈。无论练习者此前有多少年的瑜伽练习经验，只要没有上过传统的艾扬格课程，就算是艾扬格瑜伽的小白。

　　身为小白的我，尽管不会去特别注意呼吸，但在体式保持中，我好像已经形成了深长吸气，缓慢呼气的习惯。本来找对身体的感觉，激活正确的肌肉就会让人身体发热，甚至是出汗。像我这种无意识加入了呼吸，那汗水哗哗往下流。

　　我是在5月参加的密集一培训课，上午练习体式大约3小时左右，我的T恤会全部湿掉。周围的同学会说：“呀，你的T恤后面都湿透了，减脂效果肯定很好。”呃…瘦不瘦倒是其次，出汗的感觉蛮爽的。看看旁边的男同学，似乎都没我出汗多，我只好默默笑笑。我真心觉得这样的呼吸模式和习惯源自我的阿斯汤加瑜伽练习。

　　于是，我每天都要多带一件T恤，午饭前换上，不然湿乎乎的衣服穿在身上很不舒服。练瑜伽这几年，我的瑜伽服有很多套，但都是bra+紧身裤的配置。碰上艾扬格瑜伽课的特殊要求，T恤+短裤，我