新闻中心 /News
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08 2024-08
瑜伽功效有哪些
瑜伽作为一种古老的练习,有着多种身体和心理上的好处。以下是一些瑜伽的功效: 1. 改善身体柔韧性和协调性:瑜伽动作涉及身体的各个部位,练习可以促进身体的柔韧性和协调性。 2. 缓解压力和焦虑:通过瑜伽练习,可以减少...
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08 2024-08
揭秘西式瑜伽背后的线后美女阿姨的逆袭之路
近日,一位70后的美丽阿姨在网络上突然走红,她的独特瑜伽方式引起了广泛关注。她叫做杨淇,全国范围内的瑜伽爱好者都为她疯狂。这种被称为“西式瑜伽”的方式,不仅在中国大火,甚至还火到了美国。那么,这种神奇的瑜伽方式究竟有什...
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08 2024-08
产后老公将我送到了外教瑜伽班没想到却是噩梦的开始
老公心疼我,给我报了一个外教瑜伽班,本以为是美好的开始,可没想到去的第一天我就被两个白人按在瑜伽凳上。 可生孩子后虽然身材没有走形太多,但是被那些世俗压制的内心让我一步步的越发自卑和抑郁。 可似乎在生产后我那方面的...
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08 2024-08
瑜伽裤“征服”时尚女孩:唯品会上大牌折扣瑜伽裤关注升温
在北京,瑜伽裤已经不仅仅存在于健身房之中,在夜跑的人群里、在什刹海的桨板上、在三里屯逛街的女生里,不知不觉,瑜伽裤已经火遍了整个北京。甚至,在中关村、西二旗、望京的写字楼里,瑜伽裤也成为了职场女生的日常穿搭。据特卖电商...
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08 2024-08
瑜伽教程-塑体教程-减肥视频
瑜伽的动作有很多种,方式方法也很多,从简单到非常专业,对条件的要求也不同,其最终的目的都是希望通过坚持瑜伽的练习让我们自身的健康,形体等得到进一步提升至更佳的状态!但对一个初学者来说瑜伽从哪里做起,怎样做是非常重要的一...
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08 2024-08
西南街社区瑜伽公益课报名开始啦!
1.本次公益课将收取10元/节的费用,共计160元。居民直接扫码交费至社区慈善基金中,用于帮扶辖区困难群体。 3.参与课程的居民只需穿戴适合课程运动的服装即可,其余场地与道具都由阿泽泽运动研究院赞助支持。 特别声明...