新闻中心 /News
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19 2024-09
“伽人有约瑜你同行”长者瑜伽活动
为了丰富社区长者文化生活,提升自我形象,增强自信心,树立积极向上的健康生活理念,近日,新谊社区党群服务中心联合深圳市北斗社会工作服务中心社工开展“伽”人有约,“瑜”你同行——社区长者瑜伽活动,邀请专业瑜伽老师为长者们授...
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19 2024-09
春季别总穿瑜伽裤了“竹竿裤”修饰腿型又显高更适合小个子
温暖的春天,肆意明媚的张扬。才是姑娘们最喜欢的风格呀!我们的穿搭,也变得更加轻松惬意。不再为了保暖,而把自己包裹的严实厚重。 换上轻薄的衣衫,感受春日里的温暖。当然选择春季服装的时候,也应该更加用心一些。那些烂大街的...
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19 2024-09
练瑜伽「慢起手倒立」用上这 4 步倒过来看世界你也可以!
果你喜欢倒过来看世界,而且已经可以做到在手倒立中保持稳定,那么,慢起手倒立就是下一步更高级的练习。 专注这个转换当中的细节和正位,不仅仅在手倒立中做到轻盈,在任何体式连接中都找到这种轻盈和稳定。慢起手倒立是高级的转换...
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19 2024-09
无意间与阿斯汤加瑜伽掌门人对视幸福感充盈了她的心!
2017年,Coco迷上了阿汤练习,那一年参加了好几个工作坊,包括掌门人在上海的那一场。 虽然那时她只练习到船式,马里奇D绑不上,但她还是毅然决然地去了。“那个时候,对阿汤的热爱,什么也抵挡不住,就是想去。”这是她的...
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19 2024-09
新手开瑜伽馆一定要准备的五项资料!瑜伽馆开店经营资料
很多新手创业开瑜伽馆,虽然之前已经做过瑜伽老师,甚至于开过小工作室,但是真要开门营业,雇人人员,还是很没头绪。很担心投资失败。 其实最主要的原因就是个人培训班,只需考虑老师是否专业,技能如何,而开店的话,店面运营、人...
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19 2024-09
瑜伽是什么_维库发现
瑜伽(英文:Yoga,印地语:)是一个汉语词汇,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽是一种运动,运动有益健康是毋庸置疑的。由于,瑜伽具有动作轻柔、配合呼吸、动作多偏向控制身...