新闻中心 /News
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09 2024-09
瘦腿瑜伽招式屈膝抬腿
1、屈膝抬腿:首先弯曲双膝,盘坐下来,让左腿放在右腿上面,保持腰背挺直,然后用左手抓左膝,而右手则抓住左脚脚掌,接着把左脚往上抬起来,往身体方向贴近,一直抬到最高位置,保持动作5到10个呼吸,然后放下换右腿做。 2、...
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09 2024-09
老师让我看到的瑜伽更贴近真实的生活!
偶然间在网上刷到她的分享,我很喜欢这种真挚的表达,也感谢她允许我转载下面的文字。 尽管我是阿汤练习者,只是浅浅品味过艾扬格瑜伽的练习方式,但她的表述我懂,可能这也是瑜伽本同源的一种体现。 马上就是教师节了,瑜伽老师...
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09 2024-09
现在的骑行圈怎么说呢挺复杂的瑜伽服时刻以凸现身材为目的
现在的骑行圈怎么说呢,挺复杂的。瑜伽服,时刻以凸现身材为目的。除了晒图,摆造型,其实没骑过二里地远。骑车锻炼真是个笑话。 现在的骑行圈怎么说呢,挺复杂的。瑜伽服,时刻以凸现身材为目的。除了晒图,摆造型,其实没骑过二里...
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08 2024-09
岛国极品美女!完美腰臀比!瑜伽裤YYDS
这位身高172cm,体重112斤的日本小姐姐,简直是行走的衣架,每一分每一寸都散发着令人难以抗拒的魅力。她的腿长达到了惊人的110cm,与整体身材比例相得益彰,走起路来步步生风,让人无法移开视线。 上围圆润而不失丰盈...
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08 2024-09
张卫平瑜伽现场解说2014-2015赛季总决赛颁奖典礼fmv
懂啊,詹姆斯把7.8分一哥的防到了16分,要不他哪来的票,甚至我觉得一哥这些票可以全部记在詹姆斯头上,让詹姆斯当史上唯一的40%以下命中率FMVP。 懂啊,詹姆斯把7.8分一哥的防到了16分,要不他哪来的票,甚至我觉...
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07 2024-09
关于瑜伽_
• 1、肉体(皮肤、毛发、血液、 神经系统)很多人练习瑜伽仅 仅是停留在这个层次,减肥、 美体,为了了解瑜伽为什么能 够让你健康,你需要了解其他 四个层次。 • 2、脉络(精细体、72000多条 脉网、气在脉里流动,象...