新闻中心 /News
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29 2024-08
闺蜜俩相邀健身一行瑜伽紧身裤衬托浓郁运动气息
闺蜜俩在一起经常会有什么活动呢?一般人都会想肯定又是去哪个商场逛街买买买,或者又发现哪家新开张的美食店,又或者一起去相约哪位帅哥的饭局。不过,随着人民物质水平的不断提高,这些事情都已不是常态,而有这么一部分人,渐渐的把...
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29 2024-08
全国青少年健身瑜伽公开赛(重庆·丰都站)圆满落幕
8月26日,“2024年全国青少年健身瑜伽公开赛(重庆·丰都站)”在南天湖国家级度假区圆满落下帷幕。 本次比赛由国家体育总局社会体育指导中心、重庆市体育局主办。作为国家级瑜伽项目比赛,此次公开赛设立单人、双人、集体三...
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26 2024-08
瑜伽新手该如何开始瑜伽练习?教你体式二十四要诀!
很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情,对于瑜伽的基本知识并不了解,因而在瑜伽中很容易受伤,也常常由于进展缓慢而丧失兴趣,而从此放弃了,最后不了了之,反而抱怨练瑜伽没有用...... 作为初学者,你是不是抱着半信半疑的...
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26 2024-08
在瑜伽里微笑着给自己加油
女生应该多具备一些,别人抢不走的东西,比如瑜伽的内在,大脑的思维认知,身体的气质,心里的快乐。美需要不同角度打磨。站在自己的热爱里,活成自己的模样。融入瑜伽的世界。知足且上进,温柔且坚定。艾扬格大师就曾经说过:只把腋窝...
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25 2024-08
瑜伽的种类有哪些
做瑜伽的人有很多,根据自己情况的不同选择适合自己的瑜伽种类,今天我就给您讲讲瑜伽具体有哪些种类,适合你的瑜伽动作又有哪些?下面随我来了解下吧。 迈索尔瑜伽是一种自我练习的阿斯坦珈瑜伽,没有老师来指定体式。学生根据自己...
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25 2024-08
每天练习瑜伽15分钟4个好处跑不了
今天就来跟大家聊一聊关于瑜伽的那点事儿,不少女性朋友可能发现身边的朋友有练习瑜伽的人,而且也经常会有人可能会劝说他们多去练习瑜伽,也跟他们讲了一些关于瑜伽的好处。 而这些好处无非就是,感觉自己的身形越来越好了,体态越...