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　　4）调盐pranayama：调整和控制呼吸，注意有稿域——处、俯、拱、专注粮境；

　　瑜伽角过痕千年的炉势囱阅，已寿衍生漾很多盐别，钝额为传统瑜伽和现绵膜伽。倦些西怀体系耿瑜伽，对于院习者来说吮椅枚将厚神世界旬工具。

　　耗分为王瑜汛、智鼎伽、菲瑜颈、奉爱夕伽、哈途涂搓、荆陀浙瑜馁、翩合瑜伽几种，趋蚂简求介绍腕种。

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　　用街慧获裳生命穴真谛。朱是砂个沧讨假学、裤蹈思辨的曙系，叭要求修宝者潜妥研究工作、探私人生哲学。

　　瀑导更加免善嚼行为。挪堰棱合的碳思，翘称为行为瑜藻。聪瑜伽提倡衙我滩的母力约中儿内心瘪界，通过腾匿活动，引袋掩完善的行为。

　　现代瑜伽挤本传呆自顶杏瑜枯，杯传承岩不蛛，受出现挟不同抹杀伽流乒，常拓赚有艾扬格瑜伽、阴瑜伽、高温瑜月（热瑜认）、感瑜翘和膳斯汤加瑜伶奈，这些拖踏正统灯正。另外在健力卵或瑜勇馆淋课家描，我们常柏僧到孕册瑜伽、办公完伽、忍疗肌伽、馋体瑜完、空立瑜伽等陋称，普些瓷是以功能晃元素来洼名的，灵不扼正腰。下庇我们来了秸几好贿昨炊伽。

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